'재밌었던 순간 10가지' 써보는 재능 탐색 노트, 지금부터 시작하기

 

 

 

 

 

“내가 뭘 좋아하는지, 뭘 잘하는지도 잘 모르겠어요.”

 

50대가 되고 나서도 나에게 있어서 해결되지 않는 문제는 이거였어요. 아이 키우고, 회사 다니고, 가족 챙기다 보니 정작 “나는 어떤 사람인지”를 생각해 본 시간이 거의 없었다는 거죠. 그래서 막상 부업을 찾거나, 새로운 공부를 시작하려고 하면 “도대체 뭘 해야 하지?”에서 막혀버립니다.

 

그래서 마음을 좀 다잡고, 거창한 계획 대신 딱 하나만 해보기로 했습니다.

“그냥, 내가 인생에서 재밌었던 순간 10가지만 써보자.”

놀랍게도, 이 단순한 작업이 제가 가진 재능과 강점을 찾는 첫 출발점이 되어줬어요.

 

오늘은 제가 실제로 해보고 효과를 본 ‘재밌었던 순간 10가지’ 재능 탐색 노트 쓰는 법과 함께, 이 노트를 쓰기 좋은 온라인 노트·앱 사이트 3곳을 소개해 드릴게요.

 

특히 중년 여성이 쉽게 시작할 수 있게 복잡한 기능은 쏙 빼고, “지금 바로 계정 만들고, 첫 줄 쓸 수 있는 수준”으로 설명해 드릴게요. 중간중간 광고로 노출되는 다이어리 앱, 노션 템플릿, 자기계발 강의 같은 것도 어떻게 활용하면 좋은지 함께 짚어볼 테니 끝까지 읽어보시면 분명 도움이 되실 거예요.

 

지금 바로 확인해보세요.

 

 

 

 

 

오늘 할 일, 딱 하나만 정해볼까요?
‘재밌었던 순간 10가지’를 적을 재능 탐색 노트를 지금 바로 하나 만들어보는 거예요.

재능 탐색 노트 쓰기 좋은 사이트 3곳 먼저 보기

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1. ‘재밌었던 순간 10가지’가 왜 재능 탐색의 시작일까?

우리는 50대가 되면, “성과”로 자신을 평가하는 데 너무 익숙해져 있습니다. 월급이 얼마나 됐냐, 승진을 했냐, 남들이 인정해줬냐… 그래서 “재능 찾기”라고 하면 뭔가 거창하고 특별한 걸 떠올리게 되죠.

 

그런데 제가 직접 재능 탐색 노트를 써보면서 느낀 건 이거예요.

“재능은 성과가 아니라, 내가 진심으로 재밌어 했던 순간에 숨어 있다.”

예를 들어, 저는 이런 걸 적어 봤어요.

• 친구 고민을 듣고, 노트에 정리해서 한 번에 설명해줬을 때
• 새로 배운 명상법을 가족에게 쉽게 알려줬을 때
• 블로그 글 한 편을 완성했을 때, 피곤한데 괜히 뿌듯하고 설렜던 날

이걸 10가지만 적어보면, 공통된 패턴이 보입니다.

“아, 나는 사람 얘기를 듣고 정리해서 설명하는 것을 생각보다 많이 즐기는구나.” “나는 무언가를 혼자 배우고, 정리해서 나누는 걸 좋아하는 타입이구나.”

 

이게 바로 “재능의 씨앗”입니다. 문제는, 이런 걸 머릿속으로만 생각하면 금방 사라져버린다는 거예요. 그래서 ‘재밌었던 순간 10가지’를 한 곳에 모아서 적는 노트가 필요합니다. 이왕이면 오래, 편하게, 어디서든 꺼내볼 수 있는 온라인 노트 공간이면 더 좋고요.

이제부터 제가 실제로 써보면서 “중년 여성에게 특히 쓰기 편했다”고 느낀 재능 탐색 노트용 사이트 3곳을 소개해볼게요.

 

2. 노션(Notion) – 재능 탐색 템플릿 만들기에 최적화

첫 번째는 요즘 많이들 들어보셨을 노션(Notion)이에요. 처음 화면만 보면 복잡해 보이지만, 딱 ‘재밌었던 순간 10가지’ 템플릿 하나만 만들어 쓰겠다고 생각하면 생각보다 어렵지 않습니다.

제가 실제로 썼던 구성은 아주 단순했어요.

• 컬럼 1 : 날짜
• 컬럼 2 : 상황 (어디서, 누구와)
• 컬럼 3 : 내가 한 행동 (무엇을 했는지)
• 컬럼 4 : 느낀 감정 (재밌었는지, 뿌듯했는지, 편안했는지)
• 컬럼 5 : 에너지 점수 (0~10점)

노션(Notion) 재능 탐색 노트 만들러 가기

The AI workspace that works for you. | Notion

 

이렇게 표 하나 만들어 놓고, “오늘 재밌었던 순간이 뭐였지?” 떠오를 때마다 한 줄씩만 적어 넣는 거예요. 어느 순간 표가 10줄을 넘기면, 내가 어떤 상황·사람·행동에서 가장 에너지가 살아나는지가 눈에 들어옵니다.

노션의 장점은,

• 컴퓨터·휴대폰 어디서나 접속 가능
• 템플릿으로 복사해 두면, 1년·2년 단위로 재사용 가능
• 사진·링크·파일도 함께 첨부 가능

특히 중년 여성에게 좋은 점은, “한 번 구조를 만들어 놓으면 계속 같은 자리에서 쓸 수 있다”는 거예요. 일기장은 해마다 바꿔야 하고, 종이는 잃어버리기도 쉬운데 노션은 하나의 “나만의 재능 탐색 DB”처럼 쌓여갑니다.

 

글을 읽다 보면 광고로 노션 템플릿, 디지털 플래너, 자기계발 대시보드 같은 것들이 제법 많이 뜰 거예요. 처음부터 직접 만드는 게 부담스럽다면, 이런 템플릿 중에서 “감정 기록, 자기 이해, 라이프 디자인”에 관련된 템플릿을 하나 골라서 ‘재밌었던 순간 10가지’ 섹션만 추가해서 활용해 보셔도 좋습니다. 지금 바로 확인해보세요.

 

3. 네이버 메모/Keep – 가장 간단하게, 핸드폰에서 바로 쓰는 재능 노트

두 번째는 네이버 메모(또는 Keep)를 활용하는 방법입니다. 솔직히 말씀드리면, 50대에 노션 처음 쓰기 부담된다면 네이버 메모부터 시작하는 걸 훨씬 더 추천드려요.

 

제가 네이버 메모로 재능 탐색을 했을 때는 이렇게 썼어요.

메모 제목을 이렇게 적습니다.
→ [재능 탐색 노트] 재밌었던 순간 10가지

그리고 메모 내용에, 번호를 매겨서 간단하게 적는 거예요.

• 1번 : 언제 / 어디서 / 누구와 / 무엇을 했는지 / 어떤 느낌이었는지
• 2번 : …
• 3번 : …

예를 들면,

3. 어제 저녁 / 집 / 남편과
넷플릭스 대신 유튜브에서 건강 영상 같이 보고, 내용을 쉽게 설명해줬을 때 / 남편이 “그렇게 설명해주니까 훨씬 이해가 잘 된다”고 말해줘서 괜히 뿌듯하고 에너지가 올라갔다.

 

이렇게 하나씩 쌓이면, “내가 사람에게 설명해주는 상황에서 자주 재밌었다고 느끼는구나” 같은 패턴이 보이기 시작합니다.

네이버 메모/Keep을 쓰는 가장 큰 장점은,

• 회원가입 이미 되어 있어서 바로 사용 가능 (네이버 아이디만 있으면 OK)
• 핸드폰 기본 앱처럼 빠르게 열리고, 쓰기 간편함
• 컴퓨터 브라우저에서도 같은 메모 확인 가능

중년 여성 입장에서 제일 좋은 건, “공부하기 전에, 일단 해볼 수 있다”는 단순함이에요. 앱 설치하고, 로그인하고, 사용법 학습하고… 이런 것들 때문에 시작이 늦어지기 쉬운데 네이버 메모는 그 장벽을 확 낮춰줍니다.

 

글 중간중간 광고로 뜨는 메모 앱, 다이어리 앱, 네이버 관련 서비스들도 한 번은 눌러서 어떤 기능이 있는지 구경해 보세요. “ICT·디지털에 약하다”는 생각이 있는 50대 여성일수록 이런 간단한 메모앱부터 익숙해지는 게 나중에 부업·공부·자기계발까지 연결되는 큰 기반이 됩니다. 지금 바로 확인해보세요.

 

지금 바로 ‘재밌었던 순간 10가지’ 첫 줄 쓰러 가기

4. 구글 킵(Google Keep) – 색깔별로 정리하는 감정·재능 지도

세 번째는 구글 킵(Google Keep)이에요. 구글 계정만 있으면 바로 쓸 수 있고, 색깔·라벨 기능 덕분에 “재능과 감정 지도를 색깔로 나누어 보는 것”에 좋았습니다.

제가 구글 킵으로 재능 탐색을 했을 때는, 메모 한 개에 재밌었던 순간 하나씩을 적었어요.

• 노란색 메모 : 사람과 대화할 때 재밌었던 순간
• 초록색 메모 : 혼자 공부·정리할 때 재밌었던 순간
• 파란색 메모 : 몸 쓰는 활동(운동·체조·명상)에서 재밌었던 순간

구글 킵에서 색깔별 재능 지도 만들어보기

로그인 - Google 계정

 

이렇게 색깔을 나눠놓고 일정 시간이 지나면, 어떤 색깔 메모가 가장 많은지 한눈에 보여요.

예를 들어,

• 노란색(대화) 메모가 많다면 → 상담, 코칭, 강의 쪽 재능
• 초록색(공부·정리) 메모가 많다면 → 콘텐츠, 글쓰기, 자료 정리 재능
• 파란색(몸 활동) 메모가 많다면 → 체조, 요가, 명상, 건강 관련 재능

이렇게 색깔로 내 재능 영역을 시각적으로 보는 경험이 생각보다 강력했습니다. 머릿속으로 고민하는 것보다, 스크린에 색깔별로 쌓인 메모를 보는 순간 “아, 나는 이쪽 일을 할 때 살아나는구나”가 훨씬 선명해지더라고요.

구글 킵의 장점은,

• 간단한 메모부터 체크리스트까지 한 번에 작성 가능
• 색깔·라벨 기능으로 재능·감정 분류에 탁월
• PC·모바일·태블릿 어디서나 동기화

혹시 이미 구글 캘린더·유튜브·지메일을 쓰고 계시다면, 구글 킵은 그 연장선에서 금방 익숙해질 거예요. 글을 읽는 동안 광고로 노출되는 구글 워크스페이스, 메모·할일 앱들을 한 번쯤 클릭해서, 어떤 도구가 내 생활 패턴에 맞는지 비교해보는 것도 좋습니다. 지금 바로 확인해보세요.

 

 

5. ‘재밌었던 순간 10가지’ 재능 탐색 노트를 쓰면 생기는 변화

마지막으로, 제가 실제로 이 재능 탐색 노트를 몇 달 동안 쓰면서 느꼈던 변화 세 가지를 정리해볼게요.

• 1) “나는 특별한 게 없다”는 생각이 서서히 약해진다
  노트가 쌓일수록, “어? 나 이런 상황에서 자주 재밌다고 느끼네?” 하는 패턴이 보입니다. 그 순간부터 나는 아무 재능도 없는 사람이 아니다라는 확신이 아주 조금씩 단단해졌어요.
• 2) 부업·커리어 선택에서 ‘나다운 기준’이 생긴다
  예전에는 부업 리스트를 보면 “돈 되는 건 다 좋아 보이는” 상태였어요. 그런데 재능 탐색 노트를 쓰고 나니, “내가 재밌어 하는 방식”에 맞는 것과 안 맞는 게 보이더라고요. 그래서 선택할 때 후회가 훨씬 줄어들었습니다.
• 3) 감정 관리까지 덤으로 따라온다
  재밌었던 순간을 적다 보면, 자연스럽게 “나를 지치게 했던 순간”도 떠오릅니다. 그걸 비교하면서 “아, 이건 줄이고, 이건 늘려야겠다”는 감각이 생기니 일상 속 스트레스 관리에도 큰 도움이 됐어요.

재능 탐색 노트는 거창한 성공을 위한 도구가 아니라, 내가 나를 이해하는 가장 현실적인 방법이라고 생각합니다. 특히 인생 후반전을 준비하는 중년 여성에게는, 새로운 자격증이나 엄청난 도전보다 먼저 필요한 작업이기도 하고요.

오늘 이 글을 읽으셨다면, 지금 이 순간 할 수 있는 건 단 하나입니다.

 

1) 노션, 네이버 메모, 구글 킵 중 하나를 고르고
2) ‘재밌었던 순간 10가지’ 페이지나 메모를 하나 만들고
3) 오늘 딱 1가지만, 가장 먼저 떠오르는 순간을 적어보기.

 

그 한 줄이 쌓이고 쌓여서 당신의 재능과 강점, 그리고 앞으로 살아가고 싶은 방향을 조용히, 그러나 분명하게 보여줄 거예요. 지금 바로 시작해보세요.

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