50대 여성, 내 기준으로 사는 법- ‘내면 기준 노트 양식’
“머리로는 ‘내 기준으로 살고 싶다’고 생각하는데, 막상 하루를 살다 보면 또 남 눈치부터 보게 돼요.” 50대에 접어들면서, 저도 이런 고민을 정말 많이 했습니다. 마음속에서는 분명히 “이제라도 나답게 살고 싶다”고 말하고 있는데, 현실에서는 가족의 말, 주변 사람의 시선, 상황을 먼저 보고 내 마음은 늘 맨 마지막에 두게 되더라고요. 그때 깨달았던 건, “내 기준으로 살고 싶다”는 마음만으로는 부족하고, 그 기준을 매일 눈으로 확인하고 연습할 수 있는 ‘도구’가 필요하다는 점이었습니다. 그래서 만들기 시작한 것이 바로, 오늘 공유드리는 50대 여성 맞춤 ‘내면 기준 노트 양식’이에요. 이 글에서는 제가 직접 사용해 본 노트 구조를 그대로 담았습니다. 딱 하루 5분만 투자하면, 아침·낮·저녁으로 내 기..
