호흡기 관리를 위한 실내 공기관리 (1) 썸네일형 리스트형 실내 공기 관리로 당신의 호흡기를 지키세요! “실내 공기 관리, 저는 아프고 나서야 그 중요성을 깨달았습니다.”몇 년 전, 저는 환절기만 되면 꼭 비염이나 기침을 달고 살았습니다. 특히 겨울에는 난방 때문에 공기가 너무 건조해져서 아침마다 목이 따갑고 코가 막혀 힘든 날이 많았어요. 그때까지만 해도 ‘내 호흡기는 그냥 원래 약한 편인가 보다’ 하고 대수롭지 않게 생각했는데, 지금 돌아보면 그게 아니라 실내 공기가 문제였습니다. 어느 날, 공기청정기 필터를 갈다가 충격을 받았어요. 겉보기에는 멀쩡한 집이었는데, 필터 속에는 먼지가 수북하게 쌓여있고 곰팡이 자국까지 있더라고요. 그때 처음으로 “아, 내가 하루 종일 마시는 공기가 이 상태였구나…” 하고 깨달았습니다.그 후 저는 생활 속에서 ‘실내 공기를 지키는 루틴’을 하나씩 만들기 시작했고, 지금은 .. 이전 1 다음
