중년 여성의 글쓰기 자기계발, 블로그·노트 한 권으로 시작하는 방법
“하루 종일 가족 챙기고 집안일 하다 보면, 내 이야기는 점점 사라지는 기분이에요…” 바쁘게만 살다가 어느 순간부터 이런 느낌이 들더라구요. 아이 이야기, 남편 이야기, 부모님 이야기, 집안일 이야기만 가득하고, 정작 ‘나의 생각, 나의 감정, 나의 꿈’은 어디에도 적혀 있지 않더라고요. 그러다 아주 작은 마음으로 시작했습니다. 노트 한 권, 블로그 하나를 열어 두고, 하루에 짧게라도 내 생각과 감정을 글로 적어보는 연습을요. 글을 쓰는 동안만큼은, 누구의 엄마도, 아내도 아닌, “그냥 나 자신”으로 살 수 있었습니다. 오늘 글에서는 “집안일만 하던 중년 여성도, 지금 바로 시작할 수 있는 글쓰기 자기계발법 – 노트 한 권과 블로그로 시작하는 방법”을 나눠보려고 해요. 글을 잘 쓰는 방법보다, 꾸준히 ..
50대 여성, 내 기준으로 사는 법- ‘내면 기준 노트 양식’
“머리로는 ‘내 기준으로 살고 싶다’고 생각하는데, 막상 하루를 살다 보면 또 남 눈치부터 보게 돼요.” 50대에 접어들면서, 저도 이런 고민을 정말 많이 했습니다. 마음속에서는 분명히 “이제라도 나답게 살고 싶다”고 말하고 있는데, 현실에서는 가족의 말, 주변 사람의 시선, 상황을 먼저 보고 내 마음은 늘 맨 마지막에 두게 되더라고요. 그때 깨달았던 건, “내 기준으로 살고 싶다”는 마음만으로는 부족하고, 그 기준을 매일 눈으로 확인하고 연습할 수 있는 ‘도구’가 필요하다는 점이었습니다. 그래서 만들기 시작한 것이 바로, 오늘 공유드리는 50대 여성 맞춤 ‘내면 기준 노트 양식’이에요. 이 글에서는 제가 직접 사용해 본 노트 구조를 그대로 담았습니다. 딱 하루 5분만 투자하면, 아침·낮·저녁으로 내 기..
